荨麻疹是一种很常见的皮肤病，让很多人苦恼，而且有荨麻疹的朋友深有体会，莫名奇妙的瘙痒然后还不能过分去抓挠，因为越抓越痒，假如是夏天，而痒的位置还是暴露在外部的，那就更尴尬了，红红的一大片，看着就很骇人，而且他不是固定的瘙痒，不想头痛可能固定在晚上，或者早上，如果是外源性的，可能什么东西就会让你突然的瘙痒难耐，那怎么治疗荨麻疹呢？

1.环境因素

寒冷所致的荨麻疹是指病人皮肤接触到冷的物体、冷水、冷空气后发生风团或血管神经反应。这种病症可以是遗传性的，也可以是后天性的，多见于成年人，也可见于儿童和青年。家族性的(遗传性)寒冷性荨麻疹可在生后不久发病，女性多见。 日光性荨麻疹是在皮肤暴露于日光后不久即发生的风团样损害，典型的日光性荨麻疹不是特别多见，但有一部分是病人在服了某些药物后又暴露于强烈阳光下引起皮肤红斑风团、瘙痒。 压力性荨麻疹是指身体受压力部位出现红斑性水肿及风团损害，常见的部位是臀部、肘部、肩部(扛重物或拉某些重物后)。

大部分风团是在受压后4~8小时出现，个别发生在臀部的风团，可因坐位时间较长时即刻发生而不是迟发。 摩擦所致的荨麻疹主要发生在股部、腋部、颈部及腰部等部位。在皮肤敏感的状态下，因走路过多、衣服较紧，或者较为肥胖者都可发生风团样损害。 搔抓引起的荨麻疹又叫做人工性荨麻疹或者叫做皮肤划痕征。这往往是由于病人皮肤较为敏感、饮食、药物或内衣裤等因素所致皮肤发痒，经搔抓后出现红色风团样条索样隆起，局部皮肤被轻轻拍一下即可发生风团，有的甚至可以在皮肤上写字、画东西。皮肤隆起可持续十几分钟不等。

2.外源性感染

以鱼、虾、蛋类、奶类最常见，其次是某些肉类和某些植物性食品如草莓、可可、番茄或大蒜等调味品等。另外腐败性食品分解为多肽类，碱性多肽是组胺释放物。蛋白食品在未彻底消化之前，以胨或多肽形式被吸收，可引发荨麻疹，这在儿童较多见，也可能是儿童的消化道黏膜通透性与成人不同所致。另外加入食物中的色素、调味剂、防腐剂、食物中的天然或合成物质也能引发荨麻疹。

各种感染因素均可引起本病。最常见的是引起上感的病毒和金黄色葡萄球菌，其次是肝炎、传染性单核细胞增多症和柯萨奇病毒等;寄生虫感染，如蛔虫、钩虫、血吸虫、丝虫、阿米巴和疟原虫等;细菌感染如急性扁桃体炎、齿槽脓肿、鼻窦炎、脓疱疮、败血症等。

3.如何预防荨麻疹

注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

 采用中药预防。某些中药，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等，具有抗自由基，提高免疫功能，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。有过敏体质的人不妨从中选一二味熬汤当茶。

4.关于心态

保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有“恬淡虚无，病安从来”的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。